Қыздар, күнделікті теледидар жіңішке арық үлгілерде жарнамаларды көріп, солар сияқты болуға тырысамыз. ойын Аннаның бағдарламаның салмағын Батыр - Анна, сондай-ақ шешім худеть, ол өз Томпиған суретті сай емес. Ол айтарлықтай салмағын жоғалтады мүмкіндік береді, бірақ аштықтан зардап шегуде емес, оның тамақтану бағдарламасы үшін жобалау сұрайды. тәулігіне калория жалпы саны 1200-ден аспауы тиіс таңғы ас, түскі және кешкі ас күн сайын қыз туралы мәзірін тексеріңіз. Тамақты үш курстар тұрады. Төменгі оң жақ бұрышында сіз норманы аспауы тиіс, сіздің асқа калория мазмұны көре аласыз. Бір апта өткен соң, сіз Аннаның бағдарламаның салмағын Анна ұнамды тиіс, нәтиже көресіз.
