Сіздің жаттығу залдарыңызға нерд қыздары келді. Алдымен, ол салмағын жоғалтып, түзетуге ниеттенеді. Ол бұлшықеттердің барлық түрлерін үйрету үшін бес түрлі жаттығуларды орындауы керек. Сабақтарды табысты аяқтағаннан кейін сіз сыртқы көрініске ауыса аласыз.
