Тамақсыз адам өмір сүре алмайды және өз функцияларын орындай алмайды, бірақ тамақ әртүрлі болуы мүмкін. Кейбір өнімдер пайдалы, ал басқалары белгілі бір санаттағы адамдар үшін мүлдем қарсы. Көбінесе бұл адамдар қандай да бір аурудан зардап шегеді. Салауатты таңдау ойынында сіз әртүрлі аурулардың тізімін көресіз, соның ішінде: гипертония, қант диабеті, ревматизм, гипертония, Альцгеймер ауруы және т.б. Бір немесе басқа атауды таңдап, құлап жатқан өнімдер мен ыдыстарды қадағалаңыз. Төменгі жағында үш себет бар: пайдалы өнімдерге арналған, зиянды және бейтарап. Азық-түлікті дұрыс себеттерге апарыңыз және сыйлық ретінде ұпай алыңыз. Жауабыңыз дұрыс болмаса, «Салауатты таңдау» бойынша ұпайлар азаяды.
