Ойындар Barbell Санат:
ойындар таяғын ойнап ауырлығын апарыңыз
, әр спорт ол арнайы әсерлерді мақтана алмайды, тіпті егер оның жанкүйерлерін бар. Біреулер, кейбір билік жылдамдықты дамытады. Онда динамикалық және статикалық спорт бар, бірақ кез келген түрі, оны таңдады адамға қанағат сезіміне бөленеміз.
ойындары Rod нақты спорт ретінде, әсерлі деуге болмайды, бірақ бұл жерде сіз көркем көріңіз және қолдану, егер, және сіз аудиторияға көңіл жолын таба аласыз. Мысалы,
- ауыр салмақты өзі адам пирамида өткізу кабиналар мен цирк сақина болды және басқа да салмағы көтерді. & Жайында
- Қаңғыбас Chapiteau тіпті көрермендерге конкурсқа қатысуға ұсынды. & Жайында
жағдай өте тартымды болды. Аңшылар шеберлігі көрсету және әрқашан көп болды, бірақ сирек оны сақтауға, тіпті одан да көп, сондықтан жер ауыр Dumbbell немесе зілтемірді дрочить, және мекен шынайы батырлар арқылы келіп табады. Бірнеше & өтінімдері осындай ерлігі үшін бір беріктігі; бірақ күнделікті бұлшық шынығу, ұзын оқыту қылықтарға. Өртеп » Бірақ қиынның қиыны бұлшық өте тез шаршай бастайды, және laquo себебі, сол орында салмағына салмағы ұстап тұру болып табылады; тиеу және төгілуі бастап.
ежелгі спорт
Олимпиада ойындарында олардың жеткен жетістіктерімен белгілі болды ежелгі гректер, бастаған жүкті көтеріп тәжірибеге. Батырлық қуатын дамыту үшін, олар сәулесін көтерді. Кейінірек олар әлі қосымша қорғасын платина тіркеңіз шетіне дейін келді. Бірақ ол сәл ғана қазіргі заманғы таяғын ұқсайтын ыңғайсыз, қарабайыр снаряд болды. Бірінші жиналмалы моделі снаряд 165 кг сарабдал және Олимпиада ойындарында қолданылған, 1896 жылы пайда болды. Орталық осі тіркелген & өтінімдері ретінде Бірақ ол, алыс тамаша болды; Мен оны өте ыңғайсыз құрады, деп қоспаңыз. Отыз жылда алғаш рет, 1924 жылы, ол Олимпиада жеңімпазы атанды, оның тек француз Чарльз Rigoulot, көтере алды. Сәл кейінірек, Берг & өтінімдері; Неміс инженері, кейінгі мөр тұтқалардың келді, ал 1929 жылы ол Еуропа чемпионатында пайдаланылды. Біраз уақыт өткен соң, онда резеңке дөңгелектері бар өзектер мен алдыңғы моделін ауыстырды.
зілтемірді үнемі жетілдіру жақсарту және түрлі опциялары ойлап. Стандартты бар, Олимпиада, тартымдық және пауэрлифтинг оқыту үшін, приземистые, тіпті әйелдер бар бар: Бүгін олар бірнеше сорттарын бар. Айырмашылықтар аталған және әр түрлі грифтер болуы мүмкін болғандықтан: EZ-күшіген, күшіген-тұзақ. T-мойын & өтінімдері; олар барлық түрлі нысандарын және оның мақсаты. Мойынға қоса беріледі дискілері, салмағы ерекшеленеді және жеке параметрлері үшін қажетті гравитациялық таяғын жету үшін біріктіруге болады. Біртіндеп қосымша дискілерді енгізу, спортшы біртіндеп жаңа нәтижелерге іздеп және өз рекорд орнатып, жолағындағы салмағы арттырады және онымен тәжірибеден. Бұл спорттық жабдықтар спорт клубтарының әсіресе танымал болып табылады және мектеп спорт залдарында табылған, міндетті бағдарламасына студенттерді енгізу. Бұлшық дейін айдауға ниет, ол кәсіби атлеттер & өтінімдері болуға талап етілмейді; Сіз өз ләззат үшін клуб ауытқуымен келуге болады, және одан да көп гениальный қондырғыларды бірге, бар культуристов арасында өте танымал. Сіз ойын жолағын ашу және таңбалардың кейбір денеңіздің тартымды жеңілдік беруге ең жоғары салмағын көтеруге тырысады қалай көруге болады. Жастармен дейін сақтауға тырысады ақсақалдары бар осындасыз және.